активність
Light Fitness
Більшість людей звертають увагу на спину тоді, коли вона вже болить. До того — сутулість за ноутбуком, скутість після сну, відчуття, що щось не так, але терпимо.
11 червня у Sense Hub Lviv мережа фітнес-клубів ЛІГА проводить заняття, орієнтоване на зміцнення м’язів спини та кору.
На тренуванні:
🔵 Вправи для зміцнення глибоких м’язів спини та кору
🔵 Робота з поставою та м’язовим балансом
🔵 Техніки зняття напруги після сидячого дня
🔵 Адаптація під рівень підготовки кожного учасника
Попередній досвід у спорті не потрібен. Кількість місць обмежена.
Є сенс бути здоровим і гнучким!
Тип
активність
Коли
(11 червня 2026 09:00)
Де
Sense Hub Lviv, пл. Ринок, 26
Вхід
Вільний для всіх
«ЛІГА»
мережа фітнес-клубів у Львові з преміальним обладнанням, комфортними умовами та командою професійних тренерів.